 失恋急救(1) |
| 失恋并非世界末日，不过是生命路上一次外出旅行，不小心摔倒而已。失恋怎么样才能恢复，过招给你，看好：
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A、Amphetamines
安非他明，一种服后令人兴奋的药物。失恋后还想着他，是一种已经中毒的上瘾症状，要减轻痛楚，可以叫医生开一些抗抑郁药暂时服用，不过它只是临时方法，不应长期依赖。
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B、Bubble
bath
泡泡浴好玩又舒服，不但可以松弛神经，消除疲劳，也能减轻失恋后精神崩溃的危机。 |
C、Crystals
据说，透明水晶和黄晶能量最高，蓝晶可开拓心灵视野及控制情绪，最适合抵抗失恋后的抑郁症。 |
D、Diary
每天写日记，可帮助了解自己，让自己的思想没有那么混乱，记得逐条列出以前他对你的不好（如乱发脾气、借钱不还之类），帮自己认清对方真面目。
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E、Exploration
虽然现在身边少了一个人，但却赢得了前所未有的自由及个人空间，所以更应该珍惜，多参加兴趣班，上上课，充实自己，发掘所长。有实质回报之余，人增值了，信心自然增加。 |
F、Facial
消除紧张疲劳之余，还可以更好的状态示人。 |
G、Getting
up & Growing up
不要每天赖在床上钻牛角尖，有些人你永远不必等。与其继续受苦，不如每天早点起来，计划新的工作。 |
H、Hugging
拥抱的功能十分强大，除可重拾被关怀的感觉外，还可帮助舒缓背部精神紧张，这个动作需要爱护你的朋友及家人帮忙，但绝不是旧情人。 |
I、Independence
学习独立自主，是成长的第一步。分手后并不适宜立即投入另一段新恋情，它不但对那个无辜的爱的替身不公平，也白白牺牲了自己的幸福及学习独立自主的机会。 |
J、Juice
借酒消愁解决不了问题，逞一时之快，长远只会损害精神及健康。相反，多喝新鲜果汁，不但促进消化，还能避免酒后头疼、情绪抑郁、胃气胀痛等N倍折磨。 |
K、Keep
fit
运动可以抗抑郁、泄怨恨、增强人体免疫力。游泳、跳健身操、跑步都是最佳的有氧运动。帮助燃烧脂肪及改善心肺功能。流汗好过流泪，健身能改善个人形象，增强自信。
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L、listeners
受到挫折自然需要倾诉。身边的朋友和家人会对你更宽容，他们是很好的倾诉对象，如果情况严重，需要找心理医生开导。 |
M、Music
失恋期间不要听伤心的情歌，如，以免增加泪腺无谓的分泌。 |
N、Nutrition
适当摄取维他命B、B12可以舒缓精神压力，减少每晚做噩梦的机会；维他命C可促进新陈代谢及提高免疫力；铁质又可治贫血及精神不振。 |
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